： 名优绿茶有：西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、竹叶青、六安瓜片、黄山毛峰、信阳毛尖、庐山云雾、竹叶青、蒙顶甘露、蒙顶黄芽、峨眉竹叶青、（如信阳毛尖、五峰绿茶等）。 高山绿茶有：龙井、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、太平猴魁、南糯白毫、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、桐城小花、舒城小兰花、舒城兰花、州碧云、小布岩茶。 喝茶有什么禁忌? 1. 老年人不适宜喝茶。 一般来说，健康的成年人每天喝茶饮用量不要超过3杯(每杯约200毫升)，如果喝茶太多，会增加体内的钙质、铁质的消耗，老人就得更加多。 茶叶中含有鞣质，对于铁质或补血药类中医生来说，绿茶与铁结合会影响人体对铁的吸收。 1. 隔夜茶不能喝。因为隔夜茶极容易产生大量的黄曲霉毒素。如果长期喝这种茶，易生病，而且有可能危害健康。 2. 隔夜茶不适合饮用。茶中含有多种生物活性物质，如果长期搁在光线照射下，很有可能会转化为其他的物质。 3. 少年儿童不适宜喝茶。因为茶叶中的生物碱主要是茶碱和鞣酸等。这两种物质会与之发生反应，产生“茶毒”，使得“毒害物质”损失，实施毒理学。 参考资料来源：百度百科隔夜茶不适宜饮用隔夜茶，特别是变了味的茶更是严重危害人体健康。茶泡得太浓，含有更多的鞣酸，对胃肠刺激性，会影响胃肠对铁质的吸收，使肠胃蠕动变缓，引起便秘，所以不宜饮用隔夜茶。 参考资料来源：人民网——隔夜茶能不能喝? 参考资料来源：人民网——喝隔夜茶有什么好处? 参考资料来源：人民网——喝隔夜茶有什么好处 参考资料来源：人民网——隔夜茶能喝吗 喝茶的禁忌 不仅如此，茶叶还有对身体的许多好处。现代科学进行的研究还发现，其潜在的危害是将茶叶中的茶多酚、咖啡碱等有效物质分解，致使提神醒脑，这些都对身体不益。 隔夜茶水中的某些物质还会成为细菌、霉菌等.细菌不是致病. 每天喝茶对身体健康都是有益的，但不用太过于担心。 当茶水喝得过多而引起胃
