好处11、预防风湿病 风湿病是许多幸运儿的，喝红茶对个人健康很有帮助。当然绿茶中含有大量的具有抗癌作用的多酚，可以帮助人体杀菌消炎，提高人体免疫力。对于病毒感染引起的疾病有很大的好处，并有效的减轻和缓解病情。 喝红茶的好处 长期喝红茶可抗过敏抗体引起的疾病。 4、提神消疲 经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 5、生津清热 饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。 6、补充膳食营养 茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 常饮绿茶能让血管保持兴奋，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，达到降温和促热的效果，当然的，绿茶是凉性的茶叶。 红茶和绿茶是什么茶叶?绿茶、红茶有什么分别? 绿茶绿茶 好茶需要经过杀青、揉捻、干燥等工艺才能制作出来的绿茶 绿茶：绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。 中国绿茶有碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖、太平猴魁、黄山毛峰、高桥银峰、福鼎白茶、太平猴魁、庐山云雾、六安瓜片、太平猴魁、太平猴魁。 红茶：红茶和绿茶的区别是： 绿茶：制作时不经过任何发酵过程、采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成
