茶一壶茶一般就能冲泡4到5次，如果是要减肥的人，建议到正规店里进行品尝，一般是3次冲泡就可以，如果是一次冲泡的话，就是5次之多，基本上两三次就基本无茶汁味了；而如果是从茶香方面，不建议茶叶多泡几次，但是你觉得味道也不好，并且容易掌握好用量，所以一次不要使用太多，若是觉得没什么味道，那么可以调配一下自己的饮茶口味。乌龙茶的泡法 古人云：茶是水，茶是养生水，茶是养生水，茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。先用九十度的水冲泡茶，让茶水温度适宜后冲泡。乌龙茶也就是青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。常见的乌龙茶名字有：铁观音、冻顶乌龙、凤凰单枞、凤凰水仙。综上，对于女性茶叶的营养成分以及功效如何了解呢？相信大家已有了解。铁观音是乌龙茶的代表，铁观音是乌龙茶的代表品种。大家可以根据自己的喜好选择适合自己的茶叶。乌龙茶也称作青茶，既有绿茶的清香，又有红茶的甘醇，是青茶中最具有代表性的茶之一。青茶分为：三山浦乌龙茶、四山乌龙茶、四姐黄山毛峰、四季春茶、大红袍、铁罗汉、白鸡冠、铁罗汉、白鸡冠、四季春、千里香。乌龙茶具有很强的抗衰老，化解脂肪，去油腻，清口臭，防癌，抗氧化，抗衰老，抗突变，利尿，明目，降血脂，降血压，减肥，防癌，预防龋齿，杀菌，美容等等
